筋トレ好き必見!参考になるおすすめの筋トレユーチューバー10人

どうも。ariko(@otonmediariko)です

筋トレはただ闇雲に自己流でやっていても体は思うように大きくなりません。それどころか間違った筋トレを続けていると怪我の原因にもなりかねませんので注意が必要です

ジムでトレーナーに教えてもらうのが一番なのでしょうが、今はもっと手っ取り早く正しい筋トレを教えてくれる方たちがいます。それが筋トレユーチューバーの皆さんです!

今回は、筋トレ好き必見のトレーニングにめちゃくちゃ参考になるおすすめの筋トレユーチューバーを厳選して10人紹介します!

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katochan33

まず一人目に紹介するおすすめの筋トレユーチューバーはkatochan33さんです

筋トレの解説が圧倒的に分かりやすいkatochan33さんは、トレーニング以外にも食事の摂り方や効率的な脂肪の落とし方、自宅での効果的な自重トレのやり方など、筋トレにまつわる動画を幅広く投稿してくれています

動画ではとても穏やかなしゃべり口調で人柄の良さがにじみ出ているkatochan33さん。デカくてキレッキレの体はもちろんですが、その人間性も非常に魅力的で憧れます♪

katochan33さんの動画は、お金を払って教えてもらうレベルの質の高い内容です。正しい筋トレを学びたい方は絶対に見ておくべきおすすめの筋トレユーチューバーですね!

■おすすめのポイント

・トレーニング解説がすごく分かりやすい
・筋トレに関する情報が幅広い
・魅力的な人間性

Sho Fitness

次に紹介するおすすめの筋トレユーチューバーはSho Fitnessさんです

Sho Fitnessさんの筋トレ動画は、1本1本がとてもコンパクトにまとめられていて、簡潔に解説してくれているのが特徴で、ポイントを絞ったトレーニング方法は筋トレ初心者でもすぐに実践できるような内容になっています

筋トレに関する知識も非常に豊富で、トレーニングによる筋肥大のしくみや栄養バランスについての論理的な解説は、どの動画もとても参考になります

イケメンでバランスの取れた肉体、若くしてジム経営にも挑戦中のSho Fitnessさん、憧れます♪筋トレ好きの方なら間違いなく要チェックの筋トレユーチューバーです

■おすすめのポイント

・簡潔でポイントを絞った筋トレ動画
・論理的な解説が参考になる
・応援したくなる筋トレユーチューバー

メトロンブログ

メトロンブログさんの筋トレ動画もおすすめです。特に、自宅で簡単にできる自重トレーング動画は必見です!

ご覧の通り、見事な肉体をお持ちのメトロンブログさんは、パーソナルトレーナー、ダンサー、モデルとしても活躍されているマルチな才能の持ち主で、日本人では過去に数人しか居ないといわれるシルクドソレイユのパフォーマーという肩書きまでも持ってます!マルチすぎっ

動画の編集や選曲もすごくこだわっていて、海外のユーチューバーのようなカッコ良さがあるのもメトロンブログさんの動画の特徴。見た目はもちろんライフスタイルからもおしゃれさが伝わってきます

主に自宅で自重トレーニングを中心に筋トレしている方は、参考になる動画がとても多いので是非チェックしてみてください!

■おすすめのポイント

・誰でも簡単にできる自重トレ動画が魅力
・おしゃれでかっこいい動画が多い
・マルチな才能に憧れるユーチューバー

Kanekin Fitness

おしゃれでかっこいい筋トレユーチューバーと言えば、Kanekin Fitnessのカネキンさんも忘れてはなりません

カメラアングルや編集、音楽のこだわり度でいうと、他の多くの筋トレユーチューバーたちの中でもトップクラスにかっこよく、カネキンさんの動画をきっかけにして筋トレを始めたという方も全国に数多くいるほど、影響力のあるユーチューバーです

基本的には、カネキンさんの日常生活を動画にしてアップしているチャンネルなので、自身のトレーニング風景を撮影していて解説とかはあまりされていませんが、トップフィジーカーのトレーニングは見ているだけでも参考になります

トレーニングだけでなく、食事やサプリメント、ファッション、音楽など、動画からはカネキンさんのこだわりのライフスタイルを見ることができますよ!

■おすすめのポイント

・影響力ハンパないカリスマ筋トレユーチューバー
・かっこいいトレーニング動画
・ライフスタイルがとにかくおしゃれ

I’M BODY Jin

I’M BODY Jinのジンさんは、これでもかってくらいに説得力のある身体をもった筋トレユーチューバーです。上半身のデカさ、逆三角形っぷりだけで言ったらおそらくナンバーワンでしょう

その証拠に、ジンさんはフィジーカーとして国内外の大会で数々の優勝経験を持っています。大会前の極限まで絞られたジンさんの体はホント圧巻です!

トレーニング動画も数多くアップしていて、しゃべりも上手で見ていてもすごく分かりやすいのですが、いかんせんジンさんの体があまりにもデカすぎるので、参考にすると言うより見とれてしまうのが実際のところ笑

究極に鍛え上げられた体と、それを作るためのトレーニングを見ることができる、筋トレ好きにとってはチェックしないわけにはいかないチャンネルです!

■おすすめのポイント

・筋トレユーチューバー界トップクラスの体
・しゃべりが上手で分かりやすい
・大会前の絞られた体はマジ圧巻!

サイヤマングレート

筋トレ好きの方であれば恐らく知らない方はいないであろう、言わずとしれた元祖筋トレユーチューバー、サイヤマングレートさん

サイヤマンさんの動画が筋トレの参考になるかと言われれば正直微妙なので、ここでサイヤマンさんを挙げるかどうか迷いましたが、元祖を入れないわけにはいかないでしょうということで!

最近ではタレント活動も忙しいようで、筋トレ動画もあまりアップされていませんが、サイヤマンと言えば何と言っても腹筋!アブローラー日本一の称号を持つサイヤマンさんのアブローラー関連の動画は必見です。他にも、初期の動画では自宅や近所の公園で野性味あふれる筋トレの様子を数多くアップしていて、どんな場所でも体を鍛えることはできるということを教えてくれます

個人的には、同じく人気筋トレユーチューバーのコアラ小嵐さんとの絡みがすごく好きで、いかにも人が良さそうなサイヤマンさんが見え隠れするのがツボです

■おすすめのポイント

・元祖筋トレユーチューバー
・これぞシックスパック!腹筋がすごすぎる
・エンターテイメント性あふれるトレーニング動画

GENT Fitness

GENT FitnessのGENKIさんは、個人的に最近すごく注目している筋トレユーチューバーのひとりです

見た目けっこう厳ついので怖そうな人なのかなと思いきや、動画ではすごく丁寧な話し方をされていて、めちゃくちゃ優しそうな笑顔にとても好感が持てます

初心者向けにもとても分かりやすく筋トレを解説してくれて、まだそこまで動画の数は多くありませんが今後トレーニングの参考になること間違いなしです

GENKIさんは日本を代表するフィジーカーでもあり、その鍛え上げられた体を見るだけでも価値ありですよ♪

■おすすめのポイント

・厳つい見た目と優しい笑顔のギャップが◎
・初心者にも分かりやすい解説
・今後間違いなく人気が出る筋トレユーチューバー

なすび屋

このなすび屋というチャンネルは、筋トレ好きの方ならチェックしておいて損はないおすすめの筋トレ動画が数多くアップされています。筋トレユーチューバーではありませんが、トレーニングのモチベーションアップには最高のチャンネルです

特に、普段なかなか見ることのできない海外の筋トレ動画が豊富にアップされていて、世界にはすごい人たちがたくさんいるんだなと実感させられます

■おすすめのポイント

・海外の筋トレ動画が豊富
・見たこと無いような体も見れる
・モチベーションアップになる

紋吉

紋吉さんは、自宅にDIYでベンチセットなどのトレーニング器具を作って体を鍛えているDIYホームトレーニー系ユーチューバーです。これまで紹介してきた筋トレユーチューバーの方たちに比べるとかなりマイナーですが、紋吉さんが作るDIYトレーニング器具のクオリティがあまりにも高く、DIY好きの私としてはかなり注目しているユーチューバーです

自宅トレーニングでもここまでできるんだ!と思わせてくれる手作りの器具と、その器具で鍛え上げられた紋吉さんの体は必見です

ただ、器具の作り方とかはあまり詳しく紹介されておらず、真似しないほうが良いとも紋吉さんは言っているので、器具作りの参考にはならないかも?

■おすすめのポイント

・DIYで作ったトレーニング器具のクオリティがハンパない
・自宅トレーニングでもここまでできる!
・器具作りは真似できないかも

白Tしゅん

最後に紹介するおすすめの筋トレユーチューバーは白Tしゅんさんです

白Tしゅんさんも、主に自宅でのトレーニングを中心に動画をアップされている方なのですが、自宅トレで何でここまで大きくできるの?!と正直疑いたくなるくらいのデカい体の持ち主です

これまで紹介してきた筋トレユーチューバーは、どちらかというとフィジーク体型のかっこいい体の人たちが多かったですが、この白Tしゅんさんはプロレスラーのような大きさがある体で、見た目めちゃくちゃ強そうな体です

その秘訣も動画でいろいろ紹介してくれていますが、中でも驚きなのが白Tしゅんさん特製の鶏むねジュース!何と白Tしゅんさんは鶏むね肉をジュースにして飲んじゃうんです!すごっ笑

体をデカくしたいという目標のために、日々ストイックにトレーニングと食事に励む白Tしゅんさんの動画を見ていると、よし俺も頑張るぞ!という気持ちになります。めちゃくちゃいい人そうな感じで見ていてとっても好感が持てますよ♪

■おすすめのポイント

・レスラー体型がかっこいい
・めちゃくちゃ強そうな体
・鶏むね肉をジュースにして飲んじゃう!


2018年9月追記

白Tしゅんさんのアカウントが削除され、動画が一切見られなくなってしまいました

理由は不明ですがとても残念です。。


まとめ

■参考になるおすすめの筋トレユーチューバー10人

1.katochan33
2.Sho Fitness
3.メトロンブログ
4.Kanekin Fitness
5.I’M BODY Jin
6.サイヤマングレート
7.GENT Fitness
8.なすび屋
9.紋吉
10.白Tしゅん

動画を参考にしてこれからも筋トレがんばりましょう♪

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