どうも。ariko（@otonmediariko）です
最近もっぱら、寝室の快適空間化にハマっている私。寝室がどんどん快適な部屋に生まれ変わっていくにつれ、毎晩寝るのが楽しみで仕方ありません♪ぐっすり快適に睡眠できているおかげで朝の目覚めもすごく良く、昼間も全く眠くならずバリバリ仕事できてます！
今回はそんな私の快適な寝室に今、欠かすことができないアイテムを一つご紹介します！
目次
アロマディフューザーの紹介
今回紹介する、私の寝室に今欠かすことができないアイテムというのがこちらです！
一見すると普通のテーブルライトのように見えるこちらのアイテムですが、実はこれアロマディフューザーといって中に入れたアロマオイルをミスト状にして拡散してくれるアロマ専用の機械なんです！
アロマディフューザーの種類
アロマディフューザーには、内蔵ポンプで空気中にアロマオイルを拡散させるアロマドロップ式や、ろうそくの火でオイルを気化させるオイルポット式、電灯の熱を使うアロマランプ式などがありますが、今回紹介するのは超音波でオイルを拡散させる超音波式のアロマディフューザーです
超音波式アロマディフューザーの特徴
少量の水とアロマオイルを超音波でミストにして部屋に拡散させてくれる超音波式アロマディフューザーは、火や熱を使わないので安全に使用できるのが特徴です。電気を使うのでライト機能が付属しているものも多く、そういったものであればベッドサイドに置いてテーブルライトとして使うことも可能です
メンテナンスも手軽なので、アロマディフューザー初心者の方にとっては選びやすく、気軽にアロマを楽しみたいなら超音波式アロマディフューザーが最もおすすめです
カバーを外すと中はタンクになっており、この中に水とアロマオイルを入れて使います。アロマオイルはほんの数滴たらすだけでOKです！
コンセントを挿してスイッチを押すと、上の吹き出し口からミスト状になったアロマオイルの成分が拡散されます。ライト機能の他に、タイマー機能も付いているので寝る時に自動で電源をオフにすることも可能です
使い勝手、安全性などを考えれば、寝室で使うアロマディフューザーはやはり超音波式が間違いないですね！
実際の安眠効果
スイッチを押すとすぐに吹き出し口からミストがふわーーーーっと吹き出てきます。画像では分かりにくいかもしれませんが、実際には目で見てしっかり分かるくらいの量のミストが絶え間なくモクモクと出続けますので「おお！しっかりアロマが拡散されてるぅ！」と、視覚的な効果は抜群です！
ライトを点けると拡散されたミストが更に分かりやすく見ることができ、光に照らされたミストがゆらゆら漂う感じは見ているだけで癒やされます♪
当然ですが、このミストにはアロマオイルの成分が入っていますので、嗅ぐともの凄く良い香りがします。吹き出し口に顔を近づけると、アロマの良い香りを顔で直接ふわぁ～っと浴びることができて、それがまた何とも言えない幸福感を味わうことができます♪（これは店頭の機械とかで実際に試してみたことがある方は多いのでは笑？）
ちなみにうちの寝室では、この超音波式アロマディフューザーを枕元のテーブルの上に置いて使っていますので、拡散されたミストが直接寝ている顔にかかることはまずありませんが、アロマオイルの良い香りは部屋にほのかに拡散されますので、ベッドの上でも十分に香りで癒やされます
ライトの幻想的な光も相まって、毎晩ベッドに入って横になるといつの間にかすぐに眠りに落ちてしまっているといった感じ。そのままいつも朝までぐっすりコースです！
ちなみに、私はいつもタイマー設定で2時間で電源がオフになるように設定しています。2時間経つとミストの拡散とライトが一緒に消えるので、消し忘れの心配もなくいつも安心して眠りにつけるという訳です
このアロマディフューザーを使いだしてからと言うもの、毎日の睡眠の充実度が5段階くらいランクアップした感じです。ホテルの部屋で例えるなら、格安ビジネスホテルのシングルルームから高級リゾートホテルのスイートルーム！
とまでは流石にいかないまでも笑、この狭い寝室でもそれくらいいつも快適な睡眠がとれています！アロマオイルの安眠効果ほんと凄い！
おすすめの超音波式アロマディフューザー
無印良品 超音波アロマディフューザー
超音波式アロマディフューザーならとりあえず無印良品のやつ！と言われるくらいの定番商品。使い勝手の良さ、メンテナンスの手軽さ、手頃な価格など、初めて買うアロマディフューザーとしては間違いなくおすすめの1台です！ちなみに、私が使用しているアロマディフューザーも無印良品のやつです
無印のアロマディフューザーはどれもデザインがとてもシンプルなので、インテリアとしてどんな部屋にもピッタリ合うのが良いですね♪
Vacplus 超音波アロマディフューザー
木目調になった土台部分とコロンとしたフォルムがとっても可愛らしいアロマディフューザー。落ち着いた雰囲気の寝室に置くならぴったりの1台。タンクの容量が300mlと大容量なのもポイントです
付属するライト機能には7色に変わるLEDライトが使われているので、ライトアップで手軽に部屋の雰囲気を変えることが出来ちゃいます♪
Anjou 超音波式アロマディフューザー
スライムのような特徴的な形をしたこちらの超音波式アロマディフューザーは、大容量タンク、変色可能ライト、タイマーに加え空焚き防止機能も付いた万能の1台です！
にも関わらず、価格は何と3,000円でお釣りが来ちゃうというから驚き！コスパで選ぶなら間違いなくおすすめのアロマディフューザーですね！
まとめ
寝室にアロマ！これホントおすすめですから皆さんも是非試してみてくださいね！
手軽にアロマを始めることができる超音波式アロマディフューザーなら、どなたでもすぐに安眠効果を実感できるはずですよ！
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