こんにちは！
おとんメディア編集長のariko（@otonmediariko）です
息子と一緒に参加するファミリーマラソン大会に備え、息子のランニングシューズを新調しましたので、早速レビューしたいと思います！
子供の足に合ったランニングシューズを選ぶポイント、子供用ランニングシューズの選び方についてもまとめてみましたので、是非参考にしてみてくださいね♪
子供用ランニングシューズ選びのポイント
サイズが合っていること
「どうせすぐに小さくなっちゃうから」と言って足のサイズに合っていない大きめの靴を選んでいる人はいませんか？
間違ったサイズの靴はランニングフォームに変な癖をつけ、結果的に膝や腰のケガに繋がります。つま先に5mmほど余裕があるのがベストなサイズです
ソールに適度な柔らかさがあること
ソールが硬すぎると足裏の感覚を活かすことができません。特に子供の足は大人よりも柔らかく敏感にできています
適度な柔らかさがあり、つま先から先の部分をしっかり曲げることができるソールの靴を選ぶことが大切です
かかとの支えがしっかりしていること
靴の中で足をしっかり固定するためには、かかと部分の支えが重要になってきます。きれいなランニングフォームにはかかとの支えが重要です
軽さ
言うまでもなく軽い靴の方が走りやすいのは当然ですが、クッション性やホールド性、耐久性のバランスが大切です
ソールが極端に薄かったり、すぐに傷んでしまいそうな靴はいくら軽くても避けたほうが良いでしょう
キッズおすすめのランニングシューズ
アディダス KIDS ハイパーファイト
そして今回、息子のために購入したランニングシューズがこちら！
人気のアディダスファイトの上級モデル。より運動性能を高めたキッズ用ランニングモデル。高反発かつクッション性に優れた特殊なEVA素材”SKIPFORM”搭載のミッドソールが自由自在なキッズの動きをサポートし、さらにアウトソール一体型のトルションバーが足のブレをサポートします。ベルクロシューズを卒業したキッズ達のためのランニングタイプフットウェア。
出典：http://shop.adidas.jp/
アディダスのランニングシューズは、リオオリンピックのマラソン日本代表選手6人中5人が履いていたこともあり、最近私の中で激アツです！
関連：おすすめのランニングシューズ／人気メーカーの一押しモデルをレベル別（初心者・中級者・上級者）にまとめて紹介！
こちらのモデルはキッズ向けのランニングシューズ。サイズは17.0cmから24.0cmまで0.5cm刻みのラインナップがあります
サイドにはおなじみの3本ラインがばっちり入ってます。ブラックと蛍光グリーン、シルバーの3本ラインの配色がめちゃくちゃかっこいい！
小学4年生、5年生あたりからでしょうか、ベルクロの靴を卒業するのは。わが子もようやくちょうちょ結びの靴に慣れてきました♪
つま先部分のアッパーはメッシュ素材が使われていて通気性もバッチリ♪ キッズ向けですが作りはかなり本格的なランニングシューズですね
ベロと足首周りにはこのように柔らかいクッション素材が使われていて、足をしっかりサポートしてくれます。ここ重要です！
かかと部分にはしっかりとしたカップが中に入っています。ソールも適度な柔軟性があってクッション性もバッチリ！
つま先部分は若干幅広の設計になっています。足の指を適度に動かせることも子供用の靴選びには結構重要だったりします
重さは片方で151g（サイズ22.5cm）
子供用のランニングシューズとしては申し分ないシューズではないでしょうか。何より見た目かっこいいのがGOODですね♪
「アディダス KIDS ハイパーファイト」はカラーラインナップが充実しているのも魅力です。どれもかっこいい配色ばかり！
息子の感想
第一声が「かる～い！」でした。普段履いている靴に比べて重さはそこまで変わらないはずなんですが、履いた感覚がすごく軽く感じるのだそうです
ソールのクッション性とか足全体を包み込む感じとかが、実際の重さ以上に軽さを実感させるのでしょうか。これは、ランニングシューズとしては理想的な感想ですね♪
「靴の中がスルスルして気持ちいい！」とも言ってました。これは中の素材の関係だと思いますが、通気性が良いというよりも中敷きがちょっと滑りやすい？のかもしれません
走っていて脱げそうになることは無いようですが、この辺りはヒモの締め具合で調節する必要がありそうですね
あとは、やっぱり見た目のカッコ良さに大満足の様子でした♪ 黒のシューズは足元が締まって見えて良いですね。蛍光グリーンの差し色がめちゃくちゃ映えます
まるで大人用ランニングシューズのようなカッコ良さに、走りながら終始ニンマリしてましたよw
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あとがき
子供の成長は驚くほど早いので、下手したら1年に何回も靴を買い換えなきゃいけない、なんてことも…
家計的には(´ε｀；)ｳｰﾝ…ですが、サイズの合った正しい靴選びは子供の健康な体づくりにとってとても重要です。特にランニングシューズは重大なケガにも繋がりかねませんので、良いものを選んであげたいですね
以上、子供用ランニングシューズの選び方とおすすめのランニングシューズのご紹介でした。是非参考にしてみてくださいね♪
ファミリーマラソンがんばろー＼(^o^)／
それではまた！
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