バスケの練習にスポーツタイマーが欲しいけど高すぎる

どうも。ariko(@otonmediariko)です

スポーツタイマーが欲しくて色々と探すのですが、どれもめちゃくちゃ値段が高くて、とてもじゃないですが手が出ません。スポーツタイマーって何であんなに高いんですかね?

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バスケの練習に欠かせないスポーツタイマー

自宅練習の基本ハンドリング

最近、バスケットボールの習い事を始めた我が家の2人の息子たち。2人ともとにかくバスケットボールが楽しくて仕方がない様子で、自宅ではいつもボールを使って遊んでいます。できなかったプレーができるようになって、毎日バスケがどんどん上手くなっていくことがハマっている理由なのでしょう。そんな息子たちをサポートすべく、バスケ未経験者である私も毎日バスケの勉強をしながら、自宅での練習メニューを考えたりしています

自宅でできるバスケの練習メニューは限られていますが、そんな中でも、ハンドリングの練習は毎日欠かせません。ハンドリングはバスケットボールの基本中の基本、そして、やればやるほど上手くなるでの練習の成果がすぐに実感できるのが良いですね。息子たちも楽しんで練習しています

ハンドリング練習では、この動画↓を参考にしてます。ちなみにこの動画に出ている子、中学1年生!上手いなぁ

徐々に難易度が上っていく練習内容。私も息子たちと一緒になって練習するのですが、動画内の3分25秒あたりから始まる『8の字ドリブル小』がクリアできず先に進めません笑

タイムを計ることで上達スピードが上がる!

ハンドリングを上達させるには、とにかくひたすら繰り返し練習してボールの扱いに慣れることが大切ですが、練習する時には時間を計りながらやることがとても重要です。与えられた課題を何分以内にクリアできるか、早く正確にプレーすることを心がけながら練習することで、上達スピードも全然違ってきます

また、制限時間を設けることで、遊び感覚で練習することができるので、練習していてもとても楽しいです。単純な繰り返し練習は、どうしても楽しくないものになりがちですが、タイムを計ると練習に取り組む姿勢が全然違ってきます。少しでもタイムが縮まれば嬉しいですし、クリアした時の達成感を味わうことができます。時間内にクリアしたいという気持ちが、自然とプレーする動作を素早く正確にさせていくんですね

視認性バツグンのスポーツタイマー

そんな時、プレーしながらでもはっきりと時間を見ることができる時計があるとすごく便利。壁時計の秒針を使って確認することはできますが、アナログなので正確性に欠けますし、動きながら見るにしてはやはり見づらいです

視認性と正確性、スポーツ時の使い勝手に特化したかたちで作られたスポーツタイマーは、そんな悩みを解決してくれるとっておきのアイテムです。黒地の背景に黄色や白の数字が大きく表示され、激しい動きをしながらでも時間が確認しやすくなっているのが特徴です。スポーツタイマーは、ロスタイムがなく、試合時間が正確に決まっている競技や、陸上競技などでは必ず使われていますね

スポーツタイマーの値段

ということで、バスケ練習用に自宅にスポーツタイマーがあったらいいなと思い、ネットでいろいろ探してみましたところ、そんな甘い思いは一瞬で砕かれることになりました。何故なら、値段が高すぎる!大きさにもよりますが、どれもとってもじゃありませんが気軽にポチれる値段ではありません

陸上競技場やマラソン大会などでよく見かけるレベルの大きさのものになると、数十万円とかしたりします。さすがにあのサイズのスポーツタイマーはいりませんが、それでも、もっと小さいサイズのものでも、普通に何万円もします。機能的にはすごく単純な、サイズだけがちょっと特殊な単なるタイマーだと思ったら大間違いでした

こんな感じのやつが使えそうというものをいくつかピックアップしてみましたので貼っていきます

molten(モルテン) トレーニングタイマー UX0020

すごくシンプルな形。数字もはっきりと分かりやすくてっても使いやすそうです。そう、こんなのが欲しいんですが、これ、5万円ちかくします。。

molten(モルテン) デジタイマ110X UX0110

こちらは、スコアも表示することができてバスケの試合で使うことができるタイマーです。ちょっとオーバースペックですが、値段も約9万円!はい却下

molten(モルテン) ハンディータイマー HAT40

こちらもすごくシンプルなタイマー。デザインはあまり好みではありませんが、これくらいはっきりと時間が分かる単純なやつで良いんです。こちらのお値段、約7万円。何でこんなに高いの?

molten(モルテン) デジタイマチャレンジ UD0010

そんな中でも、こちらのスポーツタイマーは、デザインもまあまあで、数字もすごく分かりやすく、機能もすれなりに充実していて使いやすそうです。価格も約2万円ということで、他のものに比べるとまだマシ。とは言っても、気軽にポチれる価格では無いですね

とまあ、こんな感じで、市販されていて自宅でも使えそうなスポーツタイマーはどれも、その機能やデザインのシンプルさ加減からは想像できないくらいほどのビックリ価格になっているものばかりなのです

スポーツタイマーは、学校とか体育館とかそういった公共施設や、あとは大会とかで使う競技用の商品、一般向けではないいわば業務用プロ商品ということで、我々一般人が趣味で買うようなものではないのかもしれませんね

スポーツタイマーの選択肢

スポーツタイマーがあまりにも高すぎるということで、ここからは、自宅でバスケの練習をする時にスポーツタイマーと代わりとして使えるものをいくつかご紹介していきます

ストップウォッチ

まずは、スポーツする時の時間を計る定番アイテム、ストップウォッチです。昔から体育の授業などでも馴染みのある、タイムを計ることに特化したシンプルなアイテムです

とても使いやすく、すごく正確にタイムを計ることができる優れものですが、計測している人はタイムは分かりますが、練習している人はタイムを確認することができない(確認しづらい)というデメリットがあります

タイマーアプリ

タイマーアプリをスマホやタブレットにダウンロードして、それを使ってタイムを計測するという手もあります。タイマーアプリは無料のものでも、機能的には十分役割をはたすことができますので、お金をかけずに済ませることができるおすすめの方法です

スマホやタブレットを立てて置くことができるスタンドを併用することで、視認性を向上させることができます

砂時計

超アナログですが、決まった時間内に練習メニューをクリアさせる、という意味では、意外と砂時計は使えるかもしれません。うちではいつも、1分以内にクリアするハンドリングの練習メニューをやらせていますので、正確に1分計ることができればそれで良いわけです

おしゃれな砂時計なら、インテリアとしても使えますし、遊び感覚で練習するにもピッタリのアイテムになりそうですね

キッチンタイマー

キッチンタイマーは、名前こそキッチンということで料理する時に使うアイテムということになっていますが、他の使い方で使ったらダメという決まりはありません。設定した時間をきっちり計ることができて、数字もそれなりに見やすく、すごくシンプルで使い勝手の良いキッチンタイマーは、自宅で使うスポーツタイマーとしてはうってつけのアイテムになります

操作もすごくシンプルなので、子供でも簡単に使うことができますし、価格も手頃なので、少々手荒に使われても、あまり痛くないのもポイントですね

ということで、我が家では今のところ、バスケの練習をする時は、キッチンタイマーを使ってタイムを計測しています。ちなみに、うちで使っているのは、DRETEC(ドリテック)キッチンタイマーT-542WTというものです。Amazonで600円でした。安い!

非常にシンプルで使いやすく、数字も大きくて見やすいので使い勝手としては申し分ありません。設定した時間をカウントダウンで計測できる他、カウントアップでストップウォッチとして使うことも可能です。これができるキッチンタイマーは意外と少なく、これ結構ポイントです

裏面にはマグネットの他、フックやスタンドもついているので、壁に引っ掛けたり、机の上に置いて使うこともできます。ハンドリングの練習は、手元やボールを見てやるのではなく、しっかり前を見てやることが重要ですので、このキッチンタイマーを見ながらやればタイムも分かるし一石二鳥です

モードボタンを押すと、時計としても使うことができます。以前はタニタのキッチンタイマーを使っていましたが、それには時計モードが付いておらず、この時計にもなるってところが何気にすごく便利ですね。これおすすめです

まとめ

いずれは、molten(モルテン)のデジタイマチャレンジ UD0010あたり欲しいところですが、今のところ当分は、キッチンタイマーで我慢しておきます。機能的にはキッチンタイマーでも十分、ていうか自宅ならそれ以外の選択肢はないのではないでしょうか

自宅でスポーツタイマーは、私の単なる物欲です笑

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